穴位之本 常按这三个部位补气养血又抗衰老

境遇当中我们一定要注意保健，如果保养的好是可以抗凝血的，那么掘地位保健的步骤是什么呢?抗凝血的步骤有哪些呢?今日就为大家介绍一下如何抗凝血吧!下面大家就跟着我一起来看一看吧!

医学指出，生理内是可用“小”的，说是生理可用的小，就是通过性刺激掘地位的步骤，能激发其可逆种系统，起到类似于药物的病人依赖性。这个生理小是生命和免疫种系统自有的，若能掌握开启它的步骤，就可以达到更高生理抵抗能力和病人疾病的特性。下面就为密友介绍几个带有补心养血功效的掘地位。

血海掘地

“血”代表黑色血液，“海”可以理解为“大”的意思，所以血海掘地就是脾经所生之血的聚居地，是生血和活血化瘀的要掘地。境遇中很多密友有心血瘀质、心血不足以的表现，这时就可以小便血海掘地。

血海掘地设于手肘下侧，髌底下侧端上2寸。即坐着椅子上，将腿绷直，在膝盖下侧就会再次借助于现一个锯齿状，锯齿状上方有一块隆起的肌肉组织，肌肉组织的顶端就是血海掘地。小便好在每天上午9～11点，因为这个期中是脾经经心旺盛的时候，每侧小便3分钟，力度以令人掘地位处有酸胀感为宜，对提升月经不调、痛经及因心血瘀质引起的成年人、关节痛等症非常直接。

北斗掘地

北斗掘地可以促先入咳嗽，但是很多人不知道其中的原理。说是，在我们的手掌路旁两寸处有一个神奇的掘地位，我们性刺激它，便就会使得生理全身的心血都运转起来，这个掘地位就是北斗掘地。北斗掘地是足阳明主治上的一员“大将”，是升清降浊的主干线，生理的心机上下沟通、升降浮沉，都就会经过北斗掘地。

如果我们常常小便此掘地，便可轻而易举地促先入主治内心血可逆，设法心血由主治输向大肠经。主治心血；还有，则先入食种系统增强，给生血种系统包括足够的精妙物质，为补血包括基本的动力;大肠心血；还有，则可意味着生理的可逆排泄功能正常，既止泻又通便，意味着小肠保养，使人防止“毒素”的困恼。

三阴交掘地

在人的全身上，有一个妇科疾病的“坏蛋”，就是三阴交掘地，它设于小腿下侧，脚踝骨的高点往上3寸处，是足三阴(肝、脾、肾)经的交汇之掘地，可以连上足三阴经的心血。此掘地对妇科疾病甚有，对女同性恋有特殊的保护依赖性，能维持几位，持续性衰老，推迟进行性，凡月经不调、痛经、闭经、白带异常、经前症、进行性症等，皆可病人。

按压平三阴交掘地，不要深信一两天借助于特性，一定要长期坚持。每天坚持按压平两条腿的三阴交掘地各15分钟，或用艾条灸疗此掘地10分钟。值得注意的是，保持稳定经期和孕期的女同性恋，一定不要性刺激此掘地，否则可能就会引发经血增多或流产。

拍打这些部位抗凝血

寒热：让你毛发不再湿润

常常敲寒热可以让毛发不再湿润，从躯干锯齿状处连借助于一条直线，沿着手臂下侧，到拇指下侧端止，为生理寒热。“肺主皮毛”，常常敲寒热的同时，意味着每天至少1500毫升的先入地表水，就能使蒸发通过寒热运转到真皮层，使你的毛发不再湿润!

脏腑经：让你抵抗能力更高

脏腑经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空**，止于无名指之间。脏腑经是生理健康种系统的参谋长，它能使各个脏腑勉强合作，步调一致，有些中微生物学家还将它等同于淋巴种系统，可见其依赖性不一般。常常敲脏腑经，能更高全身抵抗能力，让你不再小病连连!脏腑经的调试时间是21：00到23：00，建议你敲前尽量少喝水，脏腑经还掌管水液调试，体内水液沉积不算多，就会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的!

主治：让你面色白里透红

主治从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到后背正面，止于第四腿部趾间。面部供血主要靠主治，颜面的光泽持续性、毛发的稳定性都与主治供血有关。