吃掉什么缓解痛经 缓解痛经的方法有哪些(11)

苦行僧也有缓和的作用。比如说如下。弯膝叩头,躺在脚跟上。头顶贴地,双臂靠着身体两端小腿。保持这姿态,直到感到不舒服为止。

10、服食胃痛

吗啡及acetaminophen可缓解皮肤病。然而,更有效的转无毒都有Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen,能可抑制以次的作用。当皮肤病开始时,和些许牛奶或蜂蜜两兄弟服食(1片),以免伤胃,并持续服食到皮肤病不复存在。

11、其它解决问题唯一可

指压通则：肩部含有一些指压点,被确信与骨盆部位的气路连接起来。在脚踝互惠的谷内,皆有指压点。轻轻地用小指与其它手掌撕后,延着膝盖(Achillestendon)而上,直至右脚肌肉。右脚作完,放左脚,各指压数分钟。

12、家庭自疗

浴

不须用小指点按肚纤、气海、关元、中以致于、归来、三阴交,每洞口半分钟。然后仰卧位,用右手掌按烫腹部(纤此表)分之一3分钟,不须由纤部向耻骨共同(前方高骨)推摩30分钟。要求遗传病1周开始自我浴,每日1次,迟于洗涤后3天过后。

炙通则

(1)合关元、气海、曲骨、外陵、三阴交洞口。按艾卷好斗炙通则操作施术,每次除此以外3个洞口,每洞口施炙20分钟左右,不间断治疗4天。腰痛重者,加炙肾俞。4次为1治疗,治疗间隙4天,适应将于痛经,一般在迟于更年期前2天施炙术。

(2)合天神阙、乳房洞口。按炙通则常规施炙。合川牛膝、黑胡椒、香芹、白芍、、兰花、山检查,广玉兰各15克,上药共研细末,加哌啶1克,复合后贮瓶备用。敷炙时每次合上药30克,以豆浆(或黄酒)适量调和熟膏状,分别敷于天神阙、乳房洞口,上盖纱布(或油纸),橡皮膏通常即可,2日放1次药,应将于月遗传病3天(或经期)敷炙。

卷起痧

主要卷起拭、禄丰、肩井、大杼、膏盲,配卷起关元至中以致于、地机至三阴交、5次。肝郁加卷起太冲经洞口部位,气血虚加卷起足三里、命门经洞口部位。轻卷起足三里、命门经洞口部位3分钟;重卷起其它洞口位3～5分钟。

拔箱

合肾俞、胸大腿(后背)、骶椎两端、下脘洞口,除此以外大小必需的玻璃火箱,用红光火通则将箱表层于先为部位上,每次只拔2～3箱,留箱25～30分钟,每日1次,7～10次为治疗。

敷贴通则

(1)合柴胡、缬草、黑胡椒、香芹、人参、独活各50克,专卖局3克。不须将柴胡、缬草、黑胡椒、香芹、人参、独活水煎2次,煎液浓缩为熟状,混入(水合95%甲苯)适量黑胡椒、香芹液,烘干后研细末,加专卖局备用,月遗传病3天合药粉5克,用黄酒调为熟状,外敷纤,用包上通常,药干则调放1次药,迟于3天后合下,每月1次,不间断使用,治愈为止。

(2)将人参10克、缬草20克,籽20克研为末,用茶叶调转成熟状熔化敷纤,每日1次,遗传病从前3天,适用于寒质血瘀型痛经。

13、饮食疗通则

牛奶通则 每晚睡前喝一杯加一勺的热牛奶,即可缓解甚至避免痛经之苦。