更年期失眠会自愈吗

　　更年期失眠会自愈吗？不会的。

进入更年期之后，很多女性朋友发现自己的睡眠质量不断下降。经常会出现难以入睡、夜间惊醒、睡眠时间缩短以及经常做梦的情况。对中老年人身体健康造成非常大的危害。

　　研究表明，更年期失眠主要是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经-内分泌失调，下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生抑郁，焦虑症，这些往往是产生失眠的主要原因。神经内科主任医师介绍：长期更年期市面会引发抑郁，烦躁，更加导致神经衰弱，引发身体肝肾的危害，导致心慌心悸、多汗等其他症状的出现。且更年期失眠不会自愈，出现更年期失眠症状要及时就医，避免对身体健康造成不可挽回的伤害。

　　一般女性45岁以后，就会开始出现更年期症状，那么父母出现什么症状可以认为是更年期失眠呢？

　　【睡眠不真实】缺乏睡眠的真实感，许多更年期失眠症患者虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，睡眠质量也不高。

　　【睡眠质量差】许多更年期失眠症患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，睡眠质量极差。

　　【晚上入睡难】更年期的人们很大一部分往往在晚上睡不着，但是又很困。

　　【白天特别困】有的更年期失眠症患者是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习、开会、上课打盹。

　　【睡觉浅梦多】更年期失眠症患者常自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就做梦，一有动静就醒，有的是早醒。