附件炎患者饮食需要注意什么

附件炎患者还可以多食用高纤维的食品，如蔬菜、水果，以调理血液中镁的含量，以减少痛经和神经性疼痛。还要注意补充适当的钙和人体所需的微量元素铁等。患者应当科学的进行饮食，那末，附件炎患者饮食需要注意甚么？

1、多摄取含有蛋白质的食品，所以要多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食品，来补充经期所流失的营养素、矿物资，提高免疫力。

2、对月经量较多的附件炎女性朋友，平时应当要多吃菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食品，有益于补血。

3、多吃高纤维的食品。这类食品包括蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食品。同时，摄取足够的高纤维食品，可以增进动情激素排出，增加血液中镁的含量。同时还可以调剂月经和平静神经。这是附件炎的饮食中较为重要的。

4、在平时，女性要避免吃辛辣刺激性食品和太热、太凉，温度变化过大的食品。而对行将面临更年期附件炎的女性朋友，则应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

5、饮食均衡：很多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。这是对女性饮食的精辟概括，虽然健康的饮食没法根除附件炎，但对改良全身的健康状态却有奇异功效，避免过甜或过咸的垃圾食品，它们会使你胀气及行动缓慢，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽可能少许多餐。

6、最好避免咖啡因，咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促进月经期间的不适，附件炎的饮食调理中应避免饮用这些饮品。另外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等食品。

7、注意禁酒：假使你在月经期间轻易出现水肿，则酒精将加重此问题。附件炎的饮食调理中勿饮酒，假设非喝不可，则限制在112杯酒之间。这也是附件炎的饮食注意事项。

通过上面的介绍我们知道了医治期间的饮食方法，再者女性要养成良好的饮食习惯，不喝弄咖啡、浓茶，和含有咖啡因的饮料和食品，也不要大量饮用白酒。 以补充由经期而流失的蛋白质，也能够提高人体的抗病能力。

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